Sénèque écrivait : « Notre temps nous est en partie dérobé, en partie subtilisé et ce qui reste se perd sans qu’on y prenne garde ». Quand tout s’accélère, il est urgent et important d’apprendre à gérer son temps pour maîtriser l’emploi que nous en faisons, de gérer son stress pour le faire avec sérénité et de gérer ses priorités pour aborder nos objectifs avec clairvoyance et efficacité. Cette formation vous propose une réflexion sur votre fonctionnement ainsi que des outils et méthodes pour élaborer votre nouveau plan d’action afin de ne plus vous laisser « voler » le temps.

Organiser et planifier son temps pour atteindre ses objectifs
Maîtriser les outils simples pour gagner du temps
Gérer les priorités et faire face aux imprévus
Prendre du recul pour être plus efficace
Gérer le stress pour plus de sérénité
Favoriser une collaboration harmonieuse en sachant exprimer ses besoins et ses limites

Toute personne désireuse de retrouver la maîtrise de son temps et de ses priorités

Exercices pratiques, jeux de rôles, tests
Echanges et partages entre participants
Apports théoriques et méthodologiques du formateur

Travail personnel sur l’emploi du temps existant et sur la mise en place d’une stratégie individuelle

2 jours